母乳の出が悪くて…  とお悩みの大野城市の産後ママさんへ

2017年10月3日

産後、母乳の出と猫背の意外な関係とは??

 

大野城市の乙金中央整骨院、清水です!(^^)!

 

 

先日、妻と夕飯中、妻の友人が母乳の出が

悪く悩んでいるという話しがでました。

 

 

私「どこかで見てもらっているのかな??」

 

妻「何回か専門の人に見てもらったみたいだけど・・」

 

私「睡眠とかストレスとかも結構溜まってたりは??」

 

妻「そりゃ~育児中は結構あるよね・・・」

 

私「うちの整骨院にも悩んでいる産後ママさん多いよ」

 

妻「あ!産後骨盤矯正専門でやっているもんね」

 

って会話で、授乳の出が悪いママさんって意外に

多いですね!

 

特に母乳のつまりが、乳腺炎になったり

するとすごくつらく、育児にも支障をきたして

しまいますよね((+_+))

 

 

 

いろいろ原因ってありますけど、

私が見てきた経験では‥‥

 

「猫背矯正して、母乳の出が良くなった!!」

と言われるママさんが非常に多いですね!!

 

 

え??何で??

 

 

はい!それを説明していきますね!(^^)!

 

その前に、一般的に原因と言われている

ことを上げてみます!!

 

 

1.水分不足

母乳の大半は水分で

成分は血液から作られています。

水分不足は母乳のでや流れに関係

してきます。

 

 

2.ホルモンバランスの崩れ

産後のホルモンの乱れによって

プロラクチンやオキシトシンといった

母乳に関係するホルモンのでが

悪くなるため

 

 

3.ストレス

産後育児や人間関係のストレスで

自律神経が乱れる。

結果、血液の流れが悪くなり、母乳のでも

悪くなる

 

 

4.冷え

これも結果として血液の流れが悪くなります

 

 

 

5.食事量が少ない

食事の量の低下は、ホルモン産生に支障を

きたしたり、お体の熱を作れなくなってしまいす。

 

 

 

6.睡眠不足

これもストレス、環境等の影響が関係し、

ホルモンバランスの乱れ、血液の循環不足

につながり、母乳のでに影響します

 

 

 

などなど様々な原因が上げられます。

ではどれが本当の原因なんでしょうか??

 

どれも正解です!

 

 

どれも対策すれば、母乳のでは良く

なると思います。

 

専門外来でマッサージを受ける方も多いと思います!

 

 

ですが、もし仮に改善しない方は、姿勢に

アプローチして上げる事で改善する方が多いです!

 

 

理由はすごくシンプルで、

わざと姿勢を丸くしてみて下さい

 

 

胸のあたりが苦しくなってきませんか??

 

 

これだけで乳腺を圧迫して出が悪く

なるような感じがしませんか??

 

 

また、猫背の状態って血液の流れが

悪くなってしまいます!

 

 

そのため

冷え、便秘、自律神経の乱れ。不眠

などで悩まれているかったが多いんですね

 

 

母乳のでが悪いという産後のママさんは

『お体を整えてみる』という視点を一度

持ってみてはどうでしょうか?”

 

 

 

本日も「産後ママさんブログ」を最後まで

見てくれて本当にありがとうございます!(^^)!

 

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