背中の痛み 原因は?どうやって良くなるの? 大野城市の姿勢矯正が得意な整骨院

2017年10月15日

背中の痛みでお困りの大野城市の方へ

 

こんにちは!乙金中央整骨院の清水です!

 

 

 

皆さん、こんな時に背中が辛くなりません??

 

朝起きた時

日々のデスクワーク

長時間の運転

仕事で中腰が多い

ずっと立っている時

赤ちゃん授乳中・・・・

 

 

 

こんな痛みがある時、皆さんはどうやって

この辛さをやわらげるでしょうか?

 

 

ストレッチをする

マッサージを受けに行く

お風呂で温める

家族に背中を踏んでもらう

ひたすら我慢している!笑・・・

 

 

でも多くの方がこれでは改善しません!

 

 

なぜか!?

 

これらの対処法に共通点がありますが

なんだか分かりますか??

 

 

答えは、どれも痛みを一時的に和らげる

処置に過ぎないということなんです(>_<)

 

 

これだと一生同じことを繰り返しやらないと

いけませんよね💦

 

 

大事になのは、背中に痛みが起きない身体

にしてあげること!!

 

 

じゃそれってどんなお身体なの??

 

ズバリ‼姿勢です!!

 

 

簡単にいうと

猫背にならない身体を手にいれること!!

 

 

この写真を見ても、右の姿勢のほうが

背中に負担がかかる姿勢ですよね!!

 

ここを改善してあげればいんです!

 

 

じゃ普段から姿勢を良くしていればいいの?

 

 

確かにそうです!笑

 

 

でも左の写真のような姿勢をずっと

維持できますか??

 

恐らく気づけば右の写真のようになって

しまう方がほとんどでは??

 

 

 

理由は2つです!!

 

1つは

あなたのお身体が猫背の状態を記憶

してしまっているからです!!

 

 

だから一時的姿勢を正しても、また

直ぐに悪い姿勢に戻ってしまうんですね

 

 

 

2つ目は

真っすぐ姿勢を維持する筋肉がない!

これはブログでもよくお伝えしている

インナーマッスルがないからなんですね

 

 

インナーマッスルは、姿勢を維持する

為の深層の筋肉のことでしたね(#^.^#)

 

 

だから、

「しっかり背筋を伸ばしない!!」

は間違え‼

 

これでは姿勢は良くなりません!

※気持ちを引き締める意味はあると

思いますが!笑

 

 

背中に1メートル物差しをいれるとか昔

聞いたことないですか??あれも間違え!💦

 

 

 

当院にはこの2つを改善して、背中や腰の

症状を根本から改善する方法があります!!

 

 

背中の痛みをちゃんと改善したい方はこちら

       ↓

http://otogana-seikotsu.com/nekoze/