産後で悩みをもっている大野城市の皆さんへ

2018年02月15日

産後で悩みをもってる大野城市の皆さんへ

こんにちは!

 

今日も悩み追っかけマンこと

ゆーまんが皆さんの悩みを解決させて

いきますよ(^^)/

 

 

本日は、産後の悩について

お話をしていきたいと思います!!

 

妊娠、出産というのは

女性しか経験することがなく

とても大変なことなのですね!

 

実は、多くの方が

妊娠中は元気な子を出産するために

いろんなことに意識を向けていること

が多いのですが…

 

出産後のケアというのは

できていない方がほとんどなのです…

 

 

もちろん、出産してからは

自分の事だけでなく、赤ちゃんの事まで

気配りをしていかなくといけないので

慣れないことは多々あると思います。

 

 

ですが、出産後の数ヵ月というのは

ものすごく大事な時期だったことを

ご存知でしょうか??

 

産前と産後の違いについて

まずはお話をしていきたいと思います。

 

 

1つ目は、体型の変化です。

産前に比べると…

ポッコリお腹が目立ってきた。

ズボンが入らなくなってきた。

おしりがたるんで見える。

などなど…

 

 

産後の骨盤というのは、出産のための

産道を作るために、骨盤が広がります。

 

これは、男性では体験することのない

歪み方をします。

 

また、骨盤が開くことによって

内臓の下垂が起きます

 

これは内蔵が本来の位置よりも

下に落ちてしまうことによって

内臓機能が低下してしまいます。

 

結果的には、産前に比べて

基礎代謝が低下してしまって

痩せにくく、太りやすくなってしまう

ことになってしまいます。

 

 

なので、体型に悩まれている方は

食事などだけでなく

骨盤と内臓を安定させてあげる

必要があるのですね!

 

 

2つ目は、

肩こり・腰痛・腱鞘炎などの

症状がです。

 

産前までなかったのに

産後になって、だんだん症状が出てきた…

 

これには症状によって様々な理由が考えられます。

 

リラキシンというホルモンが出ること

によって、全身の関節が緩くなってしまうこと。

急激に筋力が低下してしまうこと。

 

この2つが大きく考えられるのですね!

 

 

 

これまでの産後の問題というのは

実際体験されている方は

大きな悩みとしてぶつかってきます。

 

 

 

ですが、この問題の解決には

その問題に直面している皆さんが

ご自身の状態を理解しておくことが

最も重要なことになってきます。

 

産後6ヵ月というのは

ご自身でケアしていくのに

理想的な時期になっています。

 

 

適切な運動・食事・睡眠

こういったものを意識していくことが

重要になります!!

 

皆さんも産後ケアは今のうちに

しっかり行っていくことにしましょうね(#^.^#)

 

産後で悩まれている方はこちら

 

 

肩こりに悩まれている大野城市の方々へ

2017年12月20日

肩こりに悩まれている大野城市のい皆さんへ

こんにちは!!

 

乙金の悩み追っかけマンこと

ゆーまんが今日も皆さんの悩みを

解決しに来ましたよ~~(#^.^#)

 

今日は、肩こりに悩まれている方に向けて

ブログを更新させて頂きますね!!

 

肩こり。

皆さんは、この症状に悩まれたことが

1度はあるのではないでしょうか??

 

 

 

 

肩こりという言葉は、自分の事でなくても

よく聞くワードだと思います!

 

一言で肩こりと聞くと、

そんなに気にかけるほどの症状?と

思われている方も多いようですね…

 

 

実は…

 

 

 

肩こりから深刻な状態にまで進展していく

方もいらっしゃるんです!!

 

例えば…

・頭痛に悩まれている。

・手にシビレが出ている。

・鈍痛のような痛みがある。

・眼精疲労が強い。

などなど。。。

 

 

肩こりからこういった症状に

繋がってくる方も少なくありません(>_<)

 

なので、

もしかして。私肩こりかも。

と思う方がいたら

悪化する前に治しておくことをお勧めします。

 

皆さんは

なぜ肩こりになるか知っていますか?

 

肩こりの原因は大きく言うと

姿勢の在り方にあるのですね!!

 

あなたは姿勢に自信をもっていますか?

 

自分は猫背だ!と思った人でも

姿勢を正すことはできても

長時間正しい姿勢をキープするのは

難しいのではないでしょうか??

 

肩こりの改善方法でよく使われているのが

マッサージ、湿布、お風呂につかる。

などがよく聞かれる内容です!

 

肩こりに関して、こういったケアを

心がけている方は素晴らしいと思います!

 

ですが、その肩こりをずっと繰り返して

しまってはいませんか??

 

先程言いましたように

肩こりの根本的な原因は姿勢にあります。

 

その姿勢を正しく保つためには

骨盤と背骨の状態が非常に関係してきます!

 

 

 

 

骨盤と背骨が歪んでいる状態で

姿勢を正しくとろうとすると

筋肉に無理な力が入ってしまって

症状を悪化させる可能性があるんですね(>_<)

 

 

このブログ見て頂いた方で

もし肩こりに悩んでいる方がいましたら

ぜひ乙金中央整骨院にいらしてください!

 

肩こりに悩んでる方はこちら!!

乙金中央整骨院 092-710-0585

 

 

その肩こり

ストップかけませんか??

 

本日もご観覧ありがとうございました!!!

 

 

産後の変化に悩まれている大野城市の方々へ

2017年12月17日

産後の変化に悩まれいる大野城市の方々へ

こんにちは!

 

乙金の悩み追っかけマンこと

ゆーまんが、今回も皆さんの

お悩みを解決に導かせていきますね(^^)/

 

 

 

 

本日は、産後の変化に悩まされている方に

向けてブログを更新させて頂きますね!!

 

出産…

自分が出産した赤ちゃんは他人とは

ほんとに全然違う、特別な存在だと

僕は思います。

 

妊娠が発覚してから、出産に至るまでに

母親は様々な思い募ると思います(^^

 

ですが、出産してから

しいことや、

せなことばかりではないということ。

患者様をみてると感じます(>_<)

 

慣れない子育てはもちろん

あると思いますが…

 

 

それだけでなく

例えば、肩こり・腰痛・膝痛・腱鞘炎・

体重増加・体型の変化などなど…

 

こういったことでも

悩んでいる方は多くいらっしゃるんですね(;_;

 

 

でも産後の皆さんは

どうやってその問題を解決に繋げたら

いいのか分からない方もいらっしゃると

思います。。。

 

実は…

産後の症状として、似たような症状を

お持ちの方でも、原因がまったく違うんですね!

 

なので、治療のやり方も人によっては

変わってきます。

 

症状や、お身体の変化に悩まされている方も

いるとは思うのですが…

 

 

その上で、重要なこともあるのです!

 

 

もしもこの先、次の出産をお考えの場合は

骨盤や筋力の状態

確認しておくことを強くオススメします!!

 

 

実は、骨盤や、筋力に異常がある状態で

次の出産に挑むと、前のようにしっかり

生まれてくるとは限らなっくなってくるのですね…

 

なので、出産といのは

妊娠前のお身体の状態が大きく

左右してくるのです!

 

他にも、

産後というのは、とてもケアが

大事な時期になってきます!

 

 

 

 

もしこのブログを読んで頂いてる中に

本気で悩んでいて治したい!!と

思っている方がいましたら、

ぜひ一度ご相談くださいね(#^.^#)

 

産後でお悩みの方はこちら!!

乙金中央整骨院 092-710-0585

腱鞘炎でお悩みの大野城市の方々へ

2017年12月15日

手首の腱鞘炎でお悩みの大野城市の方々へ

 

こんにちわ!

乙金中央整骨院の清水です。

今回は・・・・・・・

腱鞘炎についてお話していこうと思います。

 

腱鞘炎に湿布は有効?

 

治療をしていて

一番多いのがこの質問です。

実際のところは・・・・・・・・

 

 

 

効きません!!

と言うと語弊がありますが、

厳密にいうと

湿布では治りません。

 

 

湿布の効力としては、

冷却効果、鎮痛効果、血行促進など。

他にもあるかとは思いますが、

基本こんな感じだと思います。

 

 

しかし、一番大事なのは

腱鞘炎になった原因!!

 

 

これを治さないことには、

またすぐなってしまいます!!

 

 

では、腱鞘炎の原因は

いったい何なのでしょうか?

 

 

次はそれについて

お話していきますね。

 

 

腱鞘炎の原因とは?

 

 

腱鞘炎の原因として

最も多い誤解があります!!

 

 

それは、

作業内容や、お仕事、子育て・・・・・

 

 

 

これらが原因で

腱鞘炎になっていると思っている方が

非常に多いです!!

 

 

でもそれは、

実は誤解なんです。

 

 

証拠として、

同じ作業内容や、お仕事、子育てなどで

腱鞘炎になる方とならない方が

いらっしゃいます!

 

 

 

作業が原因なら全員なるはずです!

 

 

ではなんでしょう・・・

 

 

筋力?

 

 

これも違います!

以前にムキムキの方が

患者さんとして来られました。

 

 

現場で重い荷物を運ぶお仕事ですが

その方も腱鞘炎でした。

 

 

では、そろそろ答えを!

 

 

結論から言うと

一番の問題は姿勢にあります。

 

 

腱鞘炎になった方に対して

治療をする際、

肘のところや、手首のところを

動かしたり、ほぐしたり・・・・

 

 

完全に間違いではありません。

乙金中央整骨院でも

手技などで

筋肉にアプローチすることはあります。

 

 

しかしそれでは、

その時はよくても

またすぐ戻ってしまいます。

 

 

問題は背骨にあったんです。

 

 

 

問題は背骨?筋肉?

 

 

では、

どのような背骨の方が

腱鞘炎になってしまうのでしょうか?

 

 

簡単に言うと

猫背です!!

 

 

じゅんを追って説明していきますね!

 

 

 

猫背になると、

様々な関節の動きが悪くなっていきます。

 

 

その代表的な関節が肩関節です。

 

 

 

猫背になると

肩甲骨が外側に固定されてしまいます。

そうすると

肩関節の動く範囲は

3分の2程度になってしまいます。

 

 

 

肩がうまく動かせなくなると

今度は肘の関節がかばい始めます。

 

 

でも、肘関節には肘関節の

お仕事があるのです!!!

 

 

すぐ無理が来て

かばいきれなくなってきます。

 

 

そこで、手首が頑張り始めます。

 

 

すぐに無理が来て

腱鞘炎になってしまうわけなんです。

 

 

 

つまりは、腱鞘炎を本当に治したいなら、

本気で猫背を治すほかないのです。

 

 

猫背に関してはまた今度にしますね!

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!

頭痛が辛くて、痛み止め薬が習慣化している大野城市のあなたへ!!

2017年11月26日

大野城市で肩こりからくる頭痛をお持ちの方へ

 

こんにちは!院長の清水です!(^^)!

 

肩こりからくる頭痛でお悩みの方

って本当に多いです!

 

 

肩こりからくる頭痛を

緊張性頭痛といいます!!

 

 

腰痛が国民病と言われますが、

頭痛もまさにその国民病の一種!!

 

 

そんなお悩みのあなたは

頭痛が起きるとどうしますか~??

 

 

もしかしたら手っ取り早いからと

痛み止め薬が常習化していませんか??

 

 

ドキッ!!( ;∀;)

 

 

 

 

まさに私のことだ~~!!

と思ったそこのあなた!!

 

今日のブログはあなたが快適に毎日を

過ごせるヒントになるでしょう!!

緊張性頭痛の原因である肩こりを改善したい!

 

 

 

頭痛薬では肩こり性の頭痛は治るの??

 

頭痛薬が癖になっている方も

これではいけないんだけどなぁ~

と感じているはず(>_<)

 

 

でもあの締め付けられるような痛み・・

こめかみの脈うつような痛みが・・・

 

 

その気持ちすっご~く分かります!

 

 

私も以前、肩こりからの頭痛がとても

ひどく出ていた時期がありました。

 

 

病院に行くも・・・

特に異常はないので痛み止め出しときますね!

血流が悪いので温めたりしたらよいですよ!

 

脳神経外科でMRIまで撮るも・・・

脳には異常にないのでストレスはないですか??

 

 

そうなると対処方って

・薬を飲んで一時しのぎを続ける

・お風呂でしっかり温める

・60分2980円のマッサージ通い

 

 

でもどれも一時的で、

また数日後には頭痛がぶり返す毎日・・・

 

 

痛み止めで胃が荒れてしまったり・・

 

 

 

結局、頭痛薬はあなたの痛みを感じなく

させているだけの麻酔と一緒!!

 

 

しばらくすればまた痛みが再発しますよ

 

 

 

心当たりあるあなたも、きっと辛い

毎日を過ごされていると思います((+_+))

 

 

どうすれば肩こりからくる

緊張性頭痛は改善するの??

 

 

答えは、あなたのお身体を、

肩こりを起さない状態にしてあげる!

 

 

 

そのためには、一時的な

マッサージではダメなんです!

 

肩こりからの頭痛を改善したい方はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤矯正の効果って何? 大野城市 乙金中央整骨院

2017年10月30日

骨盤矯正の効果とは?

皆さんこんにちは!

乙金中央整骨院です!

 

 

今回は骨盤矯正の効果について

説明していきます!

 

 

そもそも、骨盤のゆがみ方は

一般の方と産後の方では全く違います!

 

 

今回は一般の方の骨盤矯正の効果について

説明していきますね!

 

 

まず、骨盤矯正で変わるのは

座り方です!

 

 

座る姿勢が格段に良くなります!

 

 

座る姿勢がよくなるとどうなるでしょう!

まず肩こりが起こらなくなります!

 

 

肩こりが起こらなくなれば

頭痛、手のしびれ、

不眠症、自律神経の失調症状 etc・・・

 

 

 

他にもたくさん効果はありますが

そのお話はまた後日(*^-^*)

 

 

 

 

骨盤矯正 まとめ

骨盤を整えると腰だけでなく

肩がこらなくなります!

 

 

 

気になる方は、

是非一度体験してみてくださいね!

肩こりの本当の原因ご存じですか? ~大野城市の肩こり治療ブログ~

2017年10月5日

肩こりの原因はそこではありまえん!!

おはようございます。

大野城市の乙金中央整骨院です!(^^)!

 

今回は『肩こりの本当の原因とは??』

について河津がお伝えしますね(^^♪

 

 

肩こりの方って、いろいろな対処法を

試されています!

 

 

・マッサージ院でしっかりもみほぐす

 

・肩こりに効く??お薬を飲んでいる

 

・整骨院で首や背中をボキボキしてもらう

 

・自宅で肩こり体操やストレッチをしている

 

どれも肩こりを楽にする効果ってあります!

 

 

ですが・・・

 

 

普段肩こりが無い方が、たまたま長時間の

デスクワークや負担のかかることをしてしまった

ケースは除いて

 

これで長年の肩こりが解消した方に私は

お会いしたことがないんです(>_<)

 

 

このことを肩こり患者さんにお伝えすると

ほとんどの方がこうおしゃいます‼

 

先生!そうなんですよ!

やった時はいいんだけ・・・

 

逆に揉み返しみたいになって

すごく肩とか身体全体がだるくなって・・・

 

ストレッチをやってもいま一つなんです・・

 

ボキボキされて

その時はスッキリするんですけど・・・

 

 

でもどうして肩こりが解消しないのか?

 

 

すごく簡単でなんです!!

 

 

首・肩に負担がかからないお体に

しれてあげればいい!!

 

これが全ての答えです!!

 

 

例えば、風邪をよく引く人っていますよね

 

その人は風邪を引いたとき、おそらく

風邪薬を飲むと思います!!

 

でもこれって風邪引いてしまったから

取る行動ですよね!

 

これって

根本的な解決になっていないんです( ;´Д`)

 

 

本当に必要なことってなんでしょうか??

 

 

それは、風邪を引かないお体をつくること!

 

 

免役力が高い=風邪を引きづらい体

ということになります。

 

 

この風邪薬がマッサージであったり

肩こり体操であったり、肩こり薬なんですね

 

 

では、肩こりを根本から改善する方法とは??

 

肩こりの根本原因・解消法

はこちらをクリックしてください!

   ↓

http://otogana-seikotsu.com/katakori/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ60分の肩こりマッサージを受けると揉み返しになるのか?

2017年09月12日

こんにちは!

いつも笑顔が素敵ね!!と言われる

いじられキャラの峯です!(^^)!

 

 

そんな私ですが・・・

これでも整骨院では、

技術指導も任されているんですよ!笑

それくらい治療が大好きです♬

 

 

本日は,昨日の続きです!!

 

 

『どうして60分2,〇80円のマッサージ』

では、肩こりや腰痛は改善しないのか??

 

いきます‼!!!”(-“”-)”

 

乙金中央整骨院にはじめて来院された

患者様とのあるある会話です・・・

 

峯:Aさん、本日は右肩がつらいとのことですが

  具体的に状態をお聞きしてよいでしすか?

 

 

患者:はい、3日目に近くのマッサージで一時間位

マッサージを受けてから肩が余計に痛くなったです。

 

 

峯:そうだったんですね!

ではいまかなりお辛いとおもいますが、

具体的にどんな痛みや不調がありますか?

 

 

患者:ん~!?逆に肩のコリがひどくなったような・・・

  揉み返しみたいな感じですかね?

 

 

こんなやりとりがうちの整骨院では

日常茶飯事です((+_+))

 

 

このようなケースで患者さんのお身体に

起こっていること・・・

まさにそれが揉み返し!!

 

では、揉み返しってお身体にどんなことが

起きているのでしょうか??

 

それは、

あなたの筋肉が傷付いている

状態です!!!

 

え~~~!!!?

 

マッサージって筋肉をほぐして

良い状態にするために行うものじゃないんですか?

 

確かに一般的に言えば正解です!!

 

但し、それはその患者さんの

・筋肉の状態

・年齢

・性別

・生活習慣

・症状がでてからの期間等を

しっかりヒアリング上で、

 

・適切な時間

・マッサージの力加減

・指を入れる角度、深さ

なんかがすごく重要になってきます。

 

 

 

それらを無視して

スタッフ:今日はどちらがお辛いですか??

お客:肩こりがつらいから肩お願いします

 

スタッフ:では肩中心にやっていきますね

お客:お願いします・・・

 

 

こんな感じではないでしょうか??

 

 

また、マッサージで重要になってくることが

あります!!

 

それが、

筋肉の方向を理解して施術を行っている

スタッフさんなのか??です

 

 

筋肉は必ず始めと終わりがあります!

どこかの骨について、どこかの骨について

終ります。

 

その筋肉の走行に沿って

マッサージしないと

筋肉は傷ついてしまいます!

 

ここを外すと間違いなく揉み返しがでます!!

 

 

ですので、この

マッサージのゴールデンルールを無視し、

60分も揉まれ続ければ、治るどころか

良くても見返しで終わる・・

 

一歩間違えれば、

症状を悪化させる可能性もあります((+_+))

どうでしょうか??

 

たかが『肩こり』でも、知っている!知らない?では

施術の結果が大きく変わってきます!!

 

 

次回は、更につづきで

『マッサージの強押し』についてです。

 

 

肩こりがなかなか改善しない方はこちら

    ↓

http://otogana-seikotsu.com/katakori/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりは治らない!と思っている大野城市の方へ

2017年09月1日

肩こりの常識を疑って下さい!!

こんばんは!

 

いつもハイテンション!!

院長の清水です!!

 

 

本日は、肩こりでお悩みの方へ

このブログをお届けします!!

 

 

唐突な質問ですが・・・

 

肩こり歴数十年のベテラン肩こりさん

ってもう肩こりは一生付き合っていくものって

思っていませんか??

 

そのお気持ちわかります!

 

そう思われる方は、おそらく

 

・雑誌やテレビでよさそうな肩こり体操や

 ストレッチは一通りやってみた

 

・マッサージや整骨院には結構な回数いった

 

・病院でレントゲンを撮ったけど異常なし・・

 

・肩こりに効くお薬、サプリも飲んでみた

 

 

いろいろ自身で努力されてこられれた方に

違いありません。

 

 

 

それでも改善しなかったら

「もう肩こりとは一生のお友達??」

 

どうにか付き合っていくしかないと

なりますよね(>_<)

 

 

でも!でもですよ・・・

 

もし仮にあなたの肩こりが今までにないくらい

スッキリ!!

 

再発しない、もしくは今までの治療では体感

したことがないくらい肩こりが改善したら??

 

 

そんなこと信じられない!!!

 

 

確かにその通りだと思います!

 

でも!!でもよ~~~く考えてみて下さい!!

 

 

一つ断言できることがあります!(^^)!

 

 

 

それは・・・・

 

原因のない症状などない!!

 

という事実です!

 

確かに原因不明の症状はありますが、

それは原因や改善方法がみつかっていないだけ!

 

ですが

肩こりは、医学的にその原因が

分かっていて、その改善方法も

わかっています!!

 

 

までいろいろな治療を受けてみたけど・・

自身でもストレッチや肩こり体操もやってきたけど・・

 

という方は、その本当の原因にアプローチ

出来ていなかっただけなんですね!

 

 

あなたがアプローチすべき箇所は3つ!!

 

1.深層の筋肉(肩こりの根源)

 

2.猫背になってしまう原因の筋肉

 

3.肩に負担をかえないようサポートして

  くれる筋肉

 

 

 

この3つが改善すればあなたの

肩こり劇的に変化します!!

 

 

肩こりが気になる方はこちらをクリック

        ↓

http://otogana-seikotsu.com/katakori/