産後の様々な痛みにお答えします!! 乙金中央整骨院

2018年05月8日

こんにちは!
乙金中央整骨院の清水です!

 

 

 

 

今回は産後のママさんたちに贈る
産後の様々な痛み』についてです!

 

 

 

 

例えば、
下腹部(恥骨)の部分が痛い。
尾骨のあたりが痛い。
腱鞘炎になった。
産後特に朝の腰痛が増した
骨盤の後ろ側がズキズキ などなど・・・

 

 

 

 

これらにはすべて
痛みが起こってしまった原因・理由があります。

 

 

 

 

 

今回は
そんなお悩みに
お答えしていきたいと思います!

 

 

 

 

 

痛みその1 下腹部(恥骨)痛

産後のママさんで
このような痛みが出る方は正直多いです。

 

 

 

立ち上がる際
座った際
床のもの、赤ちゃんを持ち上げようとした際

 

 

 

 

これらは
産後のママさん特有の
骨盤の歪みに原因があります。

 

 

 

 

産後の骨盤というのは
歪みが非常に独特で
どういった歪み方かというと・・・・

 

 

 

 

骨盤の前側が開きます!!

 

 

 

そして骨盤の前側は
恥骨結合といって軟骨でつながっています。

 

 

 

 

骨盤の前側が開くということは
この恥骨結合が引っ張られ合うため
産後にこの下腹部(恥骨)痛が
出てくるというわけなのです!

 

 

 

 

痛みその2 尾てい骨の痛み

特にこの痛みが出る方は
座る際、もしくは座っている際に
痛みが出ることが多いです!

 

 

 

 

ズキズキする様な痛みが
尾てい骨に何か圧がかかっている間
常に起こります。

 

 

 

 

これはなぜ起こるのかというと
これも産後独特の歪み方によります!

 

 

 

それが反り腰です!
反り腰とは
骨盤が前のめりになることによって、
起こる産後に多い歪み方なのです。

 

 

 

 

尾てい骨に痛みが出ている方、
あるいは
骨盤の後ろ側に
ズキズキするような痛みが出るかた。

 

 

 

 

前述に覚えがある方は
この反り腰が強く
尾てい骨が引っ張られている可能性が高いです!

 

 

 

 

では、
どうやって治したらよいのでしょうか。

 

 

 

治し方その1 温めて 冷やして・・・

 

 

実は痛みというのは
炎症『身体が自身で体を治している状態』
が引き起こします。

 

 

 

ここが悪いんですよー!!
という信号なんです!

 

 

 

ですが、
出すぎてしまうと
痛すぎて動けなくなってしまいます。

 

 

 

逆に冷やすと
身体を治す炎症を抑えてしまいます。

 

 

なので、
どちらもしてあげればいいというわけなんです!

 

 

 

温めて、冷やしてを
5回ほど行います。

 

 

オススメは
浴槽に保冷剤を持ち込んでいただく
のが良いです!

 

 

浴槽につけて
保冷材につけてを繰り返し感じです!

 

 

交互に行うことによって
両方のいいところどりをしましょう!

 

 

 

治し方その2 ストレッチ

 

 

 

このような痛みの出ている方は
後ろ側、
特にお尻の筋肉が固くなっているケースが
多く見受けられます。

 

 

 

こういう方にして欲しいストレッチ

 

 

 

まず椅子に座ります。
その際膝の角度は90度がいいです。

 

 

 

次に足を組みます。
といっても完全に組むわけではありません。

 

 

 

組んだ方の足首を
反対の足の太ももに乗せる感じで組んでください。

 

 

 

組んだらそのまま
上半身を前に倒します。
お辞儀をするような感じでお願いします。

 

 

 

注意事項が何点かあります。

 

 

 

・必ず両側やってあげる。
・勢いをつけないようにする。
・痛みが出たらすぐに
 お近くの医療機関や整骨院に行ってください。

 

 

 

 

以上の点を守って行ってください!!

 

 

 

 

何かあれば
いつでもご連絡お待ちしております!!

ちょっと言いずらい悩み…大野城市のママさんへ

2018年03月21日

ちょっと言いづらい悩み…大野城市のママさんへ

こんにちは!

今日もやって参りました!

 

大野城市の悩み追っかけマンこと

ゆーまんが今回もブログを更新して

いきますね♪

 

本日はちょっと話づらいママさんの

悩みについていくつか書かせて頂きたい

と思っております(^^♪

 

 

では、まずはについてです!

 

2人に1人の女性が、妊娠中・出産後に

痔の経験をすると言われているのですね。

 

 

痔にはいくつかの種類があるのです。

皆さんはご存知でしたか???

 

1つ目は、切れ痔(裂肛)というものが

あるんですね。

 

切れ痔は、肛門周辺の皮膚が傷つき、

裂けている状態のことをいうのですね(*_*;

 

便をするときに痛みが出たり、

人によっては少量の出血を伴うことも

あるみたいなんですね…

 

それも切れ痔は繰り返してしまうと

皮膚の裂け目が深くなってしまうのですね。

 

そこから炎症を起こしてしまい、

ポリーブなどができて、肛門が狭くなると

痛みが強くなってしまうのですよ…( ;∀;)

 

なので、切れ痔にしても

要注意が必要となってきます。

 

 

 

2つ目は、いぼ痔(痔核)というものに

ついてお話をさせて頂きたいと思っております。

 

これは、肛門周辺の血管が圧迫されて

血流が悪くなった結果がうっ血状態になり

いぼ状にふくらんでしまったことを言います。

 

その中でも

外痔核内痔核の2種類に分かれているんです。

 

 

外痔核は皮膚に神経が通っているため

腫れてしまうと、激しい痛みになってしまうこと

あるのですね…

 

原因としては

便でいきむときだったり、腰を冷やしてしまったり、

重い物を持つ機会が多い人、長時間座りっぱなし

などがあげられます。

 

 

内痔核は、神経がほとんどないところに

できるので痛みを感じることが少なくいので

 

出血や、肛門から痔がでてきたときに

気づくみたいなんですね。

 

 

まず、今このブログを見て頂いている方は

自分が痔かな?って思う方は

自分がどんな痔なのか

知っておくことも大切なんです。

 

 

 

ここからは改善方法です!!

 

 

1つ目は、お水をしっかりと飲む。です!

ママさんは、授乳をしていると水分が母乳から

もっていかれてしまうのですね…

 

水分補給しないと便が硬くなり、便秘ぎみになる。

硬い便をするときに、痔になってしまうのです…

 

便意を感じたら、すぐにトイレに行く。

水分補給はしっかりとる。

硬い便をするときに、いきみ過ぎない。

 

これが大切になってきます!

 

 

他にも下痢も痔に繋がるので、お腹を冷やさない

ようにしたり、湯船にしっかりつかるのも改善に

繋がってくるのですね!

 

 

痔かな??と感じたら

しっかりこういったことをケアしていくことを

心がけましょうね!

 

本日もご観覧ありがとうございました♪

 

解決できない悩みをお持ちの方はこちら

いつもと何かが違う?!大野城市のママさんへ

2018年03月15日

いつもと違う?!大野城市のママさん

こんにちは!

久々にやってまいりました!

大野城市の悩み追っかけマンこと

ゆーまんです(^^)/

 

本日は当院でよく話にあがってくる

産後のママさんの身体の変化についてお話を

していきたいと思いますね!!!

 

 

 

 

妊娠が分かってから出産まで…

いろんな思いや、経験をすることがあります!

 

産後とは…

肉体的精神的にも負担や変化を感じやすい

時期なのですね。

 

まず精神的な面について

このブログでは話していきます(^^♪

 

皆さんは

マタニティ・ブルースという言葉を

聞いたことがありますでしょうか??

 

これは産後のママさんの約60%~80%

がかかってしまうというものなんです…

 

マタニティ・ブルースとは

分娩後3日以内に症状が現れてきます。

 

 

 

その症状とは…

・涙もろくなる

・イライラする

・神経質になる

・落ち着きがなくなる

・食欲低下

・困惑する

・自信を失う

・傷つきやすい

などなど

 

 

この項目に当てはまってしまう方は

多いのではないでしょうか??

 

 

では、マタニティ・ブルースの原因は

ご存知でしょうか??

 

それは…

女性ホルモンの急激な低下が考えられています。

 

実は妊娠中は

赤ちゃんに栄養を与えるためのホルモンだったり

妊娠を維持してくれるホルモンなどが

多く分泌されています!

 

出産後は

妊娠中のホルモンが激減し、

母乳を出すためのホルモンなどが

多く出てきます。

 

このときホルモンが短時間で

急激に変化するので

それが精神なのストレスとなってしまうのです。

 

 

次に慣れない育児や、産後の疲れ

による肉体的なストレスも出てしまうのです。

 

 

ママさんの身体は

お腹に赤ちゃんができてから、

生まれた後も様々な変化が起こってくるもの

なのですね。

 

なので、この身体的・肉体的な

身体の変化はママさんだけでなく…

 

周りの方も知っておくこと

非常に大事なことになってくるのです!

 

 

 

実はこのマタニティ・ブルースの解決方法は

難しいことではないのですね!

 

まずは

数日間~1週間ゆっくり休めば

自然に回復するのですね!

 

赤ちゃんに合わせた睡眠

これが大事なことになってくるのです!

 

 

また、出産後4~5ヵ月までの

マタニティ・ブルースは注意が必要なんです。

 

なぜかというと

その期間は産後うつになってしまうケースが

多いからです!

 

産後うつは、マタニティ・ブルースよりも

症状が強く、注意が必要なものになります。

 

 

産後うつは

気分が沈むだけでなく、

自分は母親失格だと思い込んでしまったり

 

最終的には

この世から消えてしまいたい。

考え込んでしまう方も少なくはないみたいです…

 

 

こういった状態で

一番の改善方法は…

 

 

家の中にだけいないで、

外に出てみたり、人と話すことも

改善、予防になるのです!

 

 

赤ちゃんが生まれると

一気に環境が変わります。

 

ママさんは、赤ちゃんのことが

1番に考えるようになってしまうとよく言います。

 

 

そんな赤ちゃんが大切だからこそ

ママさんのお身体がとても大切になってきます。

 

身体の緊張や、言葉は

赤ちゃんには伝わっています。

 

 

しっかり自分自身の身体の管理も

できるようにしておきましょう!!

 

産後でお悩みの方はこちらへ

 

産後で悩みをもっている大野城市の皆さんへ

2018年02月15日

産後で悩みをもってる大野城市の皆さんへ

こんにちは!

 

今日も悩み追っかけマンこと

ゆーまんが皆さんの悩みを解決させて

いきますよ(^^)/

 

 

本日は、産後の悩について

お話をしていきたいと思います!!

 

妊娠、出産というのは

女性しか経験することがなく

とても大変なことなのですね!

 

実は、多くの方が

妊娠中は元気な子を出産するために

いろんなことに意識を向けていること

が多いのですが…

 

出産後のケアというのは

できていない方がほとんどなのです…

 

 

もちろん、出産してからは

自分の事だけでなく、赤ちゃんの事まで

気配りをしていかなくといけないので

慣れないことは多々あると思います。

 

 

ですが、出産後の数ヵ月というのは

ものすごく大事な時期だったことを

ご存知でしょうか??

 

産前と産後の違いについて

まずはお話をしていきたいと思います。

 

 

1つ目は、体型の変化です。

産前に比べると…

ポッコリお腹が目立ってきた。

ズボンが入らなくなってきた。

おしりがたるんで見える。

などなど…

 

 

産後の骨盤というのは、出産のための

産道を作るために、骨盤が広がります。

 

これは、男性では体験することのない

歪み方をします。

 

また、骨盤が開くことによって

内臓の下垂が起きます

 

これは内蔵が本来の位置よりも

下に落ちてしまうことによって

内臓機能が低下してしまいます。

 

結果的には、産前に比べて

基礎代謝が低下してしまって

痩せにくく、太りやすくなってしまう

ことになってしまいます。

 

 

なので、体型に悩まれている方は

食事などだけでなく

骨盤と内臓を安定させてあげる

必要があるのですね!

 

 

2つ目は、

肩こり・腰痛・腱鞘炎などの

症状がです。

 

産前までなかったのに

産後になって、だんだん症状が出てきた…

 

これには症状によって様々な理由が考えられます。

 

リラキシンというホルモンが出ること

によって、全身の関節が緩くなってしまうこと。

急激に筋力が低下してしまうこと。

 

この2つが大きく考えられるのですね!

 

 

 

これまでの産後の問題というのは

実際体験されている方は

大きな悩みとしてぶつかってきます。

 

 

 

ですが、この問題の解決には

その問題に直面している皆さんが

ご自身の状態を理解しておくことが

最も重要なことになってきます。

 

産後6ヵ月というのは

ご自身でケアしていくのに

理想的な時期になっています。

 

 

適切な運動・食事・睡眠

こういったものを意識していくことが

重要になります!!

 

皆さんも産後ケアは今のうちに

しっかり行っていくことにしましょうね(#^.^#)

 

産後で悩まれている方はこちら

 

 

産後の体型に悩まれている大野城市の皆さんへ

2018年01月17日

産後の体型に悩まれている大野城市の皆さんへ

皆さん!こんにちは!

 

本日もやってまいりました。

大野城市の悩み追っかけマンこと

ーまんですよ!!

 

 

本日は産後の体型で悩まれいる方に対しての

ブログを更新させて頂きますね(#^.^#)!

 

 

妊娠して出産する。

これは、当たり前のことではなく

女性にとっては、人生で何度も経験することのない

貴重なことだと僕は思います。

 

 

これから妊娠、出産を行う可能性のある人。

それに関わっている人。

すでに出産を経験された人。

 

そういった方は今から話す内容はしっかり

覚えて頂く必要があります。

 

 

そもそも妊娠中のお身体がどうなっているのか

皆さんはご存知でしょうか???

 

当たり前のように

赤ちゃんがお腹の中にできて、

成長をする過程でお腹が大きく

なっているわけではないのですね(>_<)

 

 

赤ちゃんがお腹の中にできた時点で

リラキシンというホルモンが出て全身の

関節が緩くなってくるのですね!

 

その影響でしっかりと産道を作っていくために

骨盤が形を変えて開いてくるのです。

 

 

なので、その反動で腰が痛くなってしまうなど

身体に症状が出てしまう方も多くなってしまう

のです( ;∀;)

 

骨盤は開いてしまった分、腰周り、おしり

などが大きくなってしまうのです…

 

 

骨盤の開きだけでなく、

母体を守ろうと、骨盤部分には

脂肪がつきやすくなってしまう。

 

といったことにもなるのですね。

 

 

 

ここで、産後の体型で悩みの1つに

上がってくるのが、ズボンが入らない。

など下半身に対する変化なんですね!

 

 

産前は問題なく履けていたズボンが

出産後は体型が戻りきれなくて

履けないままでいる。

 

 

皆さんも、思い当たるところが

あるのではないでしょうか??

 

 

それ以外にも

骨盤が開くと、影響してくることが

あるのですね。

 

 

それは…

骨盤の開きによって筋力が落ちてしまう

ということなんですね!

 

 

この筋力というのは

今ではよく聞くことフレーズだとは思いますが

インナーマッスルという筋肉のことを

いっているのです!

 

 

この骨盤周りについている

インナーマッスルが低下してしまうと…

 

骨盤を出産後に支えきれなくなってしまう

ことによって、本来ある内臓の位置が

やや落ち込んできてしまうのです!

 

 

 

 

 

 

これによって、胃や腸も下に落ちてくると

便秘がひどくなったり、

基礎代謝が悪くなってしまう。といった

ことになってくるのですね!

 

 

なので、出産後は下半身だけでなく

全体的に太ってしまうといったことにも

なってくるのです。

 

 

ここまで話すと少しずつ分かってくる方も

この中にはいらっしゃるかもしれませんが。

 

 

産後のママさんにとってもっとも重要なことは

骨盤にあるのです!!!

 

産後約6ヵ月まではリラキシンというホルモンが

出ているので、非常矯正効果が出やすい時期では

あります。

 

 

6ヵ月以降でも

全然効果は出ますので、大丈夫なのですが

 

もしもこのブログを見て頂いている方の中に

自分当てはまっているという方が

いましたら、一度自分を骨盤の状態を

知っておくと良いと思います!

 

 

 

笑顔な家庭でいれることを願います。

 

 

 

以上。乙金のゆーまんでした。。

産後骨盤の状態を知りたい方はこちら

産後の変化に悩まれている大野城市の方々へ

2017年12月17日

産後の変化に悩まれいる大野城市の方々へ

こんにちは!

 

乙金の悩み追っかけマンこと

ゆーまんが、今回も皆さんの

お悩みを解決に導かせていきますね(^^)/

 

 

 

 

本日は、産後の変化に悩まされている方に

向けてブログを更新させて頂きますね!!

 

出産…

自分が出産した赤ちゃんは他人とは

ほんとに全然違う、特別な存在だと

僕は思います。

 

妊娠が発覚してから、出産に至るまでに

母親は様々な思い募ると思います(^^

 

ですが、出産してから

しいことや、

せなことばかりではないということ。

患者様をみてると感じます(>_<)

 

慣れない子育てはもちろん

あると思いますが…

 

 

それだけでなく

例えば、肩こり・腰痛・膝痛・腱鞘炎・

体重増加・体型の変化などなど…

 

こういったことでも

悩んでいる方は多くいらっしゃるんですね(;_;

 

 

でも産後の皆さんは

どうやってその問題を解決に繋げたら

いいのか分からない方もいらっしゃると

思います。。。

 

実は…

産後の症状として、似たような症状を

お持ちの方でも、原因がまったく違うんですね!

 

なので、治療のやり方も人によっては

変わってきます。

 

症状や、お身体の変化に悩まされている方も

いるとは思うのですが…

 

 

その上で、重要なこともあるのです!

 

 

もしもこの先、次の出産をお考えの場合は

骨盤や筋力の状態

確認しておくことを強くオススメします!!

 

 

実は、骨盤や、筋力に異常がある状態で

次の出産に挑むと、前のようにしっかり

生まれてくるとは限らなっくなってくるのですね…

 

なので、出産といのは

妊娠前のお身体の状態が大きく

左右してくるのです!

 

他にも、

産後というのは、とてもケアが

大事な時期になってきます!

 

 

 

 

もしこのブログを読んで頂いてる中に

本気で悩んでいて治したい!!と

思っている方がいましたら、

ぜひ一度ご相談くださいね(#^.^#)

 

産後でお悩みの方はこちら!!

乙金中央整骨院 092-710-0585

産後に引締めたい筋肉って? 宇美町からも骨盤矯正で多数来院する整骨院

2017年11月23日

宇美町の産後ママさん必見!!引き締めるべき筋肉とは??

 

こんにちは!!

地域初!!託児所完備の乙金中央整骨院です♬

 

本日は私、安在のブログです!!(^^)!

 

 

産後ってお腹やお尻がたるんだり

体型が変わってお悩みのママさんって

すごく多いですね((+_+))

 

 

でも産後って何で体型が変わってしまう

でしょうか??

 

本日は、そんなお悩みの産後ママさんと

一緒に考えてみたいと思います!

 

 

実は、答えはすごくシンプル!!

 

 

妊娠~出産後しばらく、期間でいうと

1年はまともに運動は出来ないですよね!!

 

 

 

お腹が大きくなれば、より活動量は

減ってしまい、ママさんの筋肉量って

落ちてしまいます!!

 

 

筋肉が落ちるってどういうこと??

 

 

筋肉量が落ちるって事は、

基礎代謝が落ちるってことです!!

 

 

つまり太りやすくなるってことですね。。。

 

 

やだ~~~~!!!!

って声が聞こえてきそうです!笑

 

 

 

 

産後ママさんが鍛えるべき筋肉とは??

 

その1 骨盤のゆがみ=腸腰筋

 

腸腰筋って筋肉は、産後ママさんの

腰痛骨盤のゆがみ関係している

筋肉です!!

※縦に走っている左右の筋肉が腸腰筋

 

 

この筋肉は最近話題のインナーマッスル!!

 

 

この筋肉の鍛え方は・・・

 

 

ストレッチによって筋力アップします!!

 

 

え??ジムの筋トレマシーンなんかを

つかわなくていいの??

 

 

筋トレってバーベル持ち上げたり、

スクワット、腕立て伏せなんかイメージ

しちゃいますよね!!

 

 

でも実は、インナーはストレッチ、

つまり伸ばすことで筋力アップ

するんですね(^^♪

 

 

これは、整骨院の先生だけでなく、

スポーツトレナーの方でさえ

知らない事が多いです( ;´Д`)

 

 

以下の動画で腸腰筋ストレッチ法を

紹介していますので、ご覧になって下さい!

 

 

腰痛にも効果大!!腸腰筋のストレッチ法

 

 

 

その2.骨盤を締める=中殿筋

 

ここは、お尻の筋肉のことです!!

 

 

この筋肉が正しく働かないと

股関節が開いてガニ股に・・( ;´Д`)

 

 

結果、骨盤が開いて妊娠前の

デニムやスカートが履けない!!!

という悲しい結果に・・・

 

 

 

 

 

ここもストレッチで正しく使えるように

なってきますよ!(^^)!

 

中殿筋のストレッチ動画はこちら!!

デニムが履きたい方はこれ!!

 

 

本日2つのストレッチ法をお伝え

しまいした!(^^)!

 

まだいくつかご紹介したいトレーニング

がありますので、後お伝えしますね!!

 

産後の体型をどうにかしたい方はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ!?産後は骨盤矯正が必要なの??と思っている宇美町のママさんへ

2017年11月23日

こんにちは!

乙金中央整骨院の河津です♬

 

ここ数年で、骨盤矯正を受ける

産後ママさんが本当に増えたな~

って感じます!(^^)!

 

 

周りが受けているから

雑誌にでも取り上げられているから

知人からも勧められて・・・・

 

 

でもどんな変化出るのかな??

骨盤矯正するメリットって??

 

そんな疑問を持たれているママさんも

いらっしゃると思います♬

 

産後の骨盤ってどうなるの??

 

妊娠中~産後にでるリラキシンってホルモン

の影響で、産後の骨盤は開いてしまいます!

 

スムーズに赤ちゃんが出てこれるように

骨盤を柔らかくしておく必要があるんから

なんですね(^^♪

 

 

出産の際に(赤ちゃんがでてくる際)に

一番骨盤が開くんですが、

骨盤底筋という筋肉も思いっきり

引き延ばされます!!

 

これが、骨盤まわりがたるんだり、

尿漏れの原因になってしまうんですね・・

 

 

 

 

 

骨盤が開いてしまうとどうなるの??

 

筋力が落ちているので

・腰、恥骨、おしり(尾骨)の痛み

・代謝が落ちるので産後ぶとり

・ぽっこりお腹

・お尻のたるみ

・姿勢も悪く猫背状態

 

 

骨盤が開いているので

・妊娠前のデニムやスカートが履けない

・下半身ぶとりの原因に

 

 

血流が悪くなっているので

・冷性、便秘、生理痛の原因に

・子宮が冷えるので2人目妊娠

 などにも影響が・・・・

・免役が落ちて隊長を崩しやすい

 

 

正直、書ききれないです💦

 

 

つまり、産後ママさんがしっかり

体調を調えて育児を楽しめる

 

体型をケアしておくことで、

3年後、5年後、10年後の体型が

変わってくる!(^^)!

 

 

女性にとって大きなメリットいっぱい♪

 

 

キレイなママさんを目指したい方はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

宇美町から10分!産後骨盤矯正の専門整骨院をご存じですか?

2017年11月23日

宇美町から10分!!骨盤矯正専門院がある事をご存じですか?

 

こんにちは!院長の清水です!(^^)!

 

最近は宇美町から産後矯正を受けに

来院される方が増えています

 

昨日も2組が来院されました♬

 

 

 

どうして当院を選ばれたんですか??

という質問に、ほとんどの方が

こうおっしゃいます。

 

託児所があって赤ちゃんを見てくれる

・産後専門の施術をしているから

・駐車場が広いから止めやすい

 

ママさんにとって通院しやすいんですね!(^^)!

 

 

 

キッズルームがある整骨院

って増えてきています!

 

 

でも託児所があって保育士さんが

在籍している院はおそらく大野城市

や宇美町にはないと思います!!

 

 

 

身体がしんどいけど、赤ちゃんが

いるからなかなか通えない・・

というママさんも安心です!(^^)!

 

 

 

保育士さんが現役の子育て中の

ママさんなのも好評みたいですね!

 

 

 

じゃ、肝心な施術のほうは??

 

 

これが大事ですよね💦💦笑

 

 

私達グループとして開院して

8年が経ちますが、オープンから

産後の骨盤矯正を行っています!

 

延べ数万人の方の骨盤矯正を

行なってきました(≧▽≦)

 

 

いまでは、この産後骨盤矯正を

もっと多くの治療院の先生に知って

もらいたく、治療家セミナーも

開催させて頂いています♬

 

また、車で来院されるママさんが

多いですが、イオンということもあって

車が止めやすいと言うのはすごく好評です♬

 

 

宇美町もママさん、乙金イオンには

脚を運ばれたでしょうか??

 

 

子供に好評の公園も充実していて

平日のお昼も子連れのママさんが

沢山来店されていますよ~~

 

 

 

本日も乙金中央整骨院ブログを最後まで

読んで頂き、本当にありがとうございました。

!(^^)!

 

産後骨盤矯正に興味がある方はこちら

 

 

新宮町方面の方はこちらへ

新宮中央整骨院

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帝王切開だったら骨盤は開いていないの?と思った大野城市の産後ママさんへ

2017年11月6日

帝王切開の産後ママさん!油断大敵ですよ~

 

こんにちは!スタッフの安在です!(^^)!

 

 

最近は、産後ママさんの来院が

本当に増えています!(^^)!

 

 

そんなママさんで帝王切開で

出産された方に質問です!!

 

 

帝王切開って

産後骨盤は開く?開かない??

 

 

ん~??・・・

産道を通って赤ちゃんがでてくる時に

骨盤が開くって聞いたから・・・

 

 

帝王切開はお腹を切って出産するから

骨盤は開かない感じがするけど・・

 

 

 

確かにそんなイメージを持たれている

ママさんって結構いらっしゃいます!

 

 

 

実は・・・・

 

 

帝王切開でもしっかり骨盤は開きます!!

 

 

でも通常分娩とは

骨盤の開き方が違うですね!!

 

 

産後ママさんの骨盤の開き方は??

1.通常分娩の骨盤の開き方

 

 

通常分娩の場合、出産後の

赤⇒のように骨盤の下が開きます!

ㇵの字型になる感じですね!

 

 

 

2.帝王切開の骨盤の開き方

 

上のイラストで言うと、青⇒の部分が

開いてしまいます!!

通常分娩の開き方とは逆になります!

 

 

 

つまり、産後に骨盤は開く!!

 

 

ですので産後は

骨盤を締める必要があります!!

 

 

ちなみに骨盤を締めなかった場合

どんな影響が出ると思いますか??

 

 

骨盤が開くと、骨盤の中の

面積って広くなりますよね!

 

すると・・・

 

身体の内蔵が下がってくる

    ↓

  代謝が落ちる

    ↓

血液の流れも悪くなる

    ↓

冷え、むくみ、便秘、疲労感

産後太りが解消しない!!

 

 

女性にとって天敵ですね((+_+))

 

 

 

しかも追い打ちをかけよですが・・・

 

 

通常分娩の方より、

帝旺切開のママさんの

ほうがお腹がたるむ!!

 

え!?・・・・ほんとに!?((+_+))

 

 

はい!帝旺切開ってお腹を

切っちゃう分、お腹の筋力が

すごく落ちちゃいます( ;∀;)

 

結果、お腹がたるむんですね!

 

 

産後の骨盤矯正は必須ですよ~‼

 

 

産後はしっかり骨盤ケアを!(^^)!

      ↓

http://otogana-seikotsu.com/sango/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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