産後で悩みをもっている大野城市の皆さんへ

2018年02月15日

産後で悩みをもってる大野城市の皆さんへ

こんにちは!

 

今日も悩み追っかけマンこと

ゆーまんが皆さんの悩みを解決させて

いきますよ(^^)/

 

 

本日は、産後の悩について

お話をしていきたいと思います!!

 

妊娠、出産というのは

女性しか経験することがなく

とても大変なことなのですね!

 

実は、多くの方が

妊娠中は元気な子を出産するために

いろんなことに意識を向けていること

が多いのですが…

 

出産後のケアというのは

できていない方がほとんどなのです…

 

 

もちろん、出産してからは

自分の事だけでなく、赤ちゃんの事まで

気配りをしていかなくといけないので

慣れないことは多々あると思います。

 

 

ですが、出産後の数ヵ月というのは

ものすごく大事な時期だったことを

ご存知でしょうか??

 

産前と産後の違いについて

まずはお話をしていきたいと思います。

 

 

1つ目は、体型の変化です。

産前に比べると…

ポッコリお腹が目立ってきた。

ズボンが入らなくなってきた。

おしりがたるんで見える。

などなど…

 

 

産後の骨盤というのは、出産のための

産道を作るために、骨盤が広がります。

 

これは、男性では体験することのない

歪み方をします。

 

また、骨盤が開くことによって

内臓の下垂が起きます

 

これは内蔵が本来の位置よりも

下に落ちてしまうことによって

内臓機能が低下してしまいます。

 

結果的には、産前に比べて

基礎代謝が低下してしまって

痩せにくく、太りやすくなってしまう

ことになってしまいます。

 

 

なので、体型に悩まれている方は

食事などだけでなく

骨盤と内臓を安定させてあげる

必要があるのですね!

 

 

2つ目は、

肩こり・腰痛・腱鞘炎などの

症状がです。

 

産前までなかったのに

産後になって、だんだん症状が出てきた…

 

これには症状によって様々な理由が考えられます。

 

リラキシンというホルモンが出ること

によって、全身の関節が緩くなってしまうこと。

急激に筋力が低下してしまうこと。

 

この2つが大きく考えられるのですね!

 

 

 

これまでの産後の問題というのは

実際体験されている方は

大きな悩みとしてぶつかってきます。

 

 

 

ですが、この問題の解決には

その問題に直面している皆さんが

ご自身の状態を理解しておくことが

最も重要なことになってきます。

 

産後6ヵ月というのは

ご自身でケアしていくのに

理想的な時期になっています。

 

 

適切な運動・食事・睡眠

こういったものを意識していくことが

重要になります!!

 

皆さんも産後ケアは今のうちに

しっかり行っていくことにしましょうね(#^.^#)

 

産後で悩まれている方はこちら

 

 

産後の変化に悩まれている大野城市の方々へ

2017年12月17日

産後の変化に悩まれいる大野城市の方々へ

こんにちは!

 

乙金の悩み追っかけマンこと

ゆーまんが、今回も皆さんの

お悩みを解決に導かせていきますね(^^)/

 

 

 

 

本日は、産後の変化に悩まされている方に

向けてブログを更新させて頂きますね!!

 

出産…

自分が出産した赤ちゃんは他人とは

ほんとに全然違う、特別な存在だと

僕は思います。

 

妊娠が発覚してから、出産に至るまでに

母親は様々な思い募ると思います(^^

 

ですが、出産してから

しいことや、

せなことばかりではないということ。

患者様をみてると感じます(>_<)

 

慣れない子育てはもちろん

あると思いますが…

 

 

それだけでなく

例えば、肩こり・腰痛・膝痛・腱鞘炎・

体重増加・体型の変化などなど…

 

こういったことでも

悩んでいる方は多くいらっしゃるんですね(;_;

 

 

でも産後の皆さんは

どうやってその問題を解決に繋げたら

いいのか分からない方もいらっしゃると

思います。。。

 

実は…

産後の症状として、似たような症状を

お持ちの方でも、原因がまったく違うんですね!

 

なので、治療のやり方も人によっては

変わってきます。

 

症状や、お身体の変化に悩まされている方も

いるとは思うのですが…

 

 

その上で、重要なこともあるのです!

 

 

もしもこの先、次の出産をお考えの場合は

骨盤や筋力の状態

確認しておくことを強くオススメします!!

 

 

実は、骨盤や、筋力に異常がある状態で

次の出産に挑むと、前のようにしっかり

生まれてくるとは限らなっくなってくるのですね…

 

なので、出産といのは

妊娠前のお身体の状態が大きく

左右してくるのです!

 

他にも、

産後というのは、とてもケアが

大事な時期になってきます!

 

 

 

 

もしこのブログを読んで頂いてる中に

本気で悩んでいて治したい!!と

思っている方がいましたら、

ぜひ一度ご相談くださいね(#^.^#)

 

産後でお悩みの方はこちら!!

乙金中央整骨院 092-710-0585