背中の痛み 原因は?どうやって良くなるの? 大野城市の姿勢矯正が得意な整骨院

2017年10月15日

背中の痛みでお困りの大野城市の方へ

 

こんにちは!乙金中央整骨院の清水です!

 

 

 

皆さん、こんな時に背中が辛くなりません??

 

朝起きた時

日々のデスクワーク

長時間の運転

仕事で中腰が多い

ずっと立っている時

赤ちゃん授乳中・・・・

 

 

 

こんな痛みがある時、皆さんはどうやって

この辛さをやわらげるでしょうか?

 

 

ストレッチをする

マッサージを受けに行く

お風呂で温める

家族に背中を踏んでもらう

ひたすら我慢している!笑・・・

 

 

でも多くの方がこれでは改善しません!

 

 

なぜか!?

 

これらの対処法に共通点がありますが

なんだか分かりますか??

 

 

答えは、どれも痛みを一時的に和らげる

処置に過ぎないということなんです(>_<)

 

 

これだと一生同じことを繰り返しやらないと

いけませんよね💦

 

 

大事になのは、背中に痛みが起きない身体

にしてあげること!!

 

 

じゃそれってどんなお身体なの??

 

ズバリ‼姿勢です!!

 

 

簡単にいうと

猫背にならない身体を手にいれること!!

 

 

この写真を見ても、右の姿勢のほうが

背中に負担がかかる姿勢ですよね!!

 

ここを改善してあげればいんです!

 

 

じゃ普段から姿勢を良くしていればいいの?

 

 

確かにそうです!笑

 

 

でも左の写真のような姿勢をずっと

維持できますか??

 

恐らく気づけば右の写真のようになって

しまう方がほとんどでは??

 

 

 

理由は2つです!!

 

1つは

あなたのお身体が猫背の状態を記憶

してしまっているからです!!

 

 

だから一時的姿勢を正しても、また

直ぐに悪い姿勢に戻ってしまうんですね

 

 

 

2つ目は

真っすぐ姿勢を維持する筋肉がない!

これはブログでもよくお伝えしている

インナーマッスルがないからなんですね

 

 

インナーマッスルは、姿勢を維持する

為の深層の筋肉のことでしたね(#^.^#)

 

 

だから、

「しっかり背筋を伸ばしない!!」

は間違え‼

 

これでは姿勢は良くなりません!

※気持ちを引き締める意味はあると

思いますが!笑

 

 

背中に1メートル物差しをいれるとか昔

聞いたことないですか??あれも間違え!💦

 

 

 

当院にはこの2つを改善して、背中や腰の

症状を根本から改善する方法があります!!

 

 

背中の痛みをちゃんと改善したい方はこちら

       ↓

http://otogana-seikotsu.com/nekoze/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それ重症ですよ!大野城市の朝起きると背中、腰が痛い方へ!

2017年08月8日

こんにちは!

大野城市の乙金イオンにオープンした

乙金中央整骨院の河津です!(^^)!

 

本日は、背中の痛み、腰痛

悩んでいる方に向けてブログを書きますね~

 

 

背中の痛み、腰痛って普段、大なり小なり

お持ちの方って多いですよ!

 

 

・ちょっとムリして筋肉痛みたいになった

・長時間ソファーに座っていたらだるくなった

 

なんってことは良くある事!!

 

 

この程度の腰痛だったら自宅ケアで

解決することは比較的簡単です・・・

 

 

でも、もしあなたが朝起きたとき

 

 

1.腰や背中の筋肉が固まっている( ;´Д`)

2.起き上がるまでに時間がかかる

3.起きて背中や腰がだるい、痛い

 

 

もしこのような状態が続いているのであれば

イエローカード!・・・

いやレッドカード直前ですよ((+_+))

 

 

 

でも、もう毎日のことだから・・・

 

 

でもでもよ~く考えてほしいです!!

皆さん、睡眠ってなんのためにとりますか??

 

 

「え!?? 眠くなるからでしょ??」

 

 

そうですよね!(笑)

つまり脳と体の疲れを回復させるために

睡眠をとります!

 

あ!!!?そういうこと!???( ;´Д`)

 

 

そうです!つまり人間朝起きた時って

スッキリ目が覚めないとおかしい!!

 

朝、起きて腰が痛い!背中が痛い!!って

状態は完全に回復力が落ちてしまっている

状態なんですね!

 

 

もし、痛みが無くても、

・以前みたいにスッキリ目が覚めない

・寝ても寝ても疲れが取れない

 

こんな方も同様、体の回復力が落ちています

 

 

どうでしょう??起床時の痛みで悩んでいる方、

何となくそんな気がしませんか??

 

 

でもそんな症状が解決出来て、朝から元気

バリバリで動けたらどんな感じでしょうか??

 

 

きっと、あなたの表情もよく、仕事も前向きに

出勤できてはかどると気がしませんか??

 

 

休みの日もスッキリ起きれて、休日が

すごく充実すると思いませんか??!(^^)!

 

 

では、どすればが改善するのか?・・・

 

 

 

 

それは、

歪んだ骨盤と姿勢を改善すること‼

 

 

朝起きて痛い、だるい、疲れがとれない

理由はシンプルです!!

 

 

歪んだままの状態で寝ても

負担がかかったまま睡眠をとっているので

思ったように体の疲れがとれません( ;´Д`)

 

 

骨盤ってお身体の中心=土台ですよね!!

ここが歪んでいると、背中~腰周りの筋肉に

大きな負担がかかってしまうんですね~!

 

 

すると、筋肉が疲労しきってしまい、

腰骨の椎間板とういうところに

負担かかってくると背中、腰痛が悪化((+_+))

 

 

最終的には、ヘルニアや脊柱管狭窄症といった

取り返しのつかない状態になってしまう可能性が

あり放っておけないですよね~( ;´Д`)

 

 

乙金中央整骨院は、

骨盤と姿勢矯正の専門整骨院です!!

 

 

・これまで、なかなか症状がよくならなかった

・病院や他の整骨院に行っても思わしくない

・腰痛はずっと付き合っていかないと・・・

 

 

というお悩みがある方は、今すぐ施術の

ご予約をしてくださいね!!

 

貴方の生活が快適に過ごせるよう

スタッフ一同全力で施術させていただきます!

 

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      ↓

http://otogana-seikotsu.com/youtsu/