朝起きると腰が痛い!!とお困りの宇美町の方へ

2017年11月23日

朝起きると腰が痛い!!とお悩みの宇美町の方へ

こんにちは!

悩み追っかけマンこと峯です!(^^)!

 

 

 

朝起きるといつも

腰が痛くて起きられない…

と悩まれている方はいらっしゃいませんか?

 

 

何が原因なんでしょうか??

 

 

寝方が悪いのかな??

ベッドがあっていないから??

運動不足??・・・

 

 

どれも原因としてはあり得ます

 

 

でも実は・・・

一番の腰痛の原因は別にあります!!

 

 

それにはまず睡眠について考えて

見る必要があります!(^^)!

 

 

睡眠ってどうして必要なのか??

睡眠ってどうしてするんでしょうか?

 

 

良く頭を休めて記憶の整理をする

時間って言われます!!

 

つまり脳の回復ですね!

 

 

 

でも実はもう1つ睡眠には

大切な働きがあります!!

 

それが身体を回復させる働きです!

 

 

人間は1日の生活のなかで大なり小なり

身体の細胞、筋肉はダメージを受け

て傷ついています。

 

 

それを回復させるために睡眠って

取るんです( ;∀;)

 

 

逆に

朝起きて腰が痛い・・・

体がしんどい・・・

疲れが取れていない・・・

 

 

この状態って、寝ても身体が回復で

きないくらい体が悪い証拠!!

 

 

つまりあなたの回復力が完全に

落ちている状態ですね( ;´Д`)

 

 

 

どうしたら回復力が上がるの??

 

人間の回復力を司っているのは

実は自律神経です!

 

 

自律神経は、脳から背骨を通って

全身に張り巡らされ、身体の機能

を調整しています!!

 

 

つまり自律神経ってすご~く

大切なんですね!!」

 

 

ここが乱れると、腰痛に限らず

体に色々な不調が出てきます!

 

 

その自律神経が乱れる原因が

背骨や骨盤、姿勢の歪みなんです!!

 

 

つまり、骨格のゆがみを整ることで

あなたの回復力って格段に上がります

!(^^)!

 

 

結果的に起床時の腰の痛みが改善

する方は後を絶たないです!!!

 

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