膝痛に悩まれている大野城市の皆さんへ

2018年01月14日

膝痛に悩まれている大野城市の皆さんへ

皆さん!!

またまたやってきました!

大野城市の悩み追っかけマンこと

ゆーまんです(^^)/

 

今日は、膝痛に悩まれている方に対して

ブログを書いていきたいと思いますね!!

 

 

 

 

 

膝痛に悩んでいるとき

皆さんはどんな対処をとられますか??

 

 

僕が整骨院の先生をして

膝痛で悩まれている方をこれまで

数えきれない程に診てきました。

 

 

膝の痛みと言っても、痛みの場所や原因や出方

は人によってほんとに様々でした。

 

違和感を訴えてくる方。

痛みで曲げ伸ばしがスムーズにできない方。

歩くごとにパキっと音が鳴って気持ち悪いと

訴えてくる方。

などなど…

 

 

膝痛といえど、皆さんが

完全に共通しているわけでは

ありませんでした。

 

 

では、なぜ膝痛になってしまうのか…???

 

そもそも皆さんは

膝がどんな役割をしているのかを

ご存知でしょうか??

 

 

膝というのは

自分の手で自分の膝の骨を触って頂くと

分かって頂けると思いますが。

 

身体全体でみてみると

非常に小さいところになるのですね!!

 

 

 

実は身体は常にバランスを保ちながら

うまく支えあっているのもなのですね。

 

そのバランスを支える中で

膝はとても重要な役割を果たしていたんですよ!

 

 

そもそも

身体というものは生理的にやや前に倒れようと

するものなんですね!

 

それを支えようと

分かりやすく言うと、後ろ側の筋肉が

常に力が入りやすくなってしまいやすいのです。

 

 

なので、自分含めて周りの人を

見てみてください。

 

顔、胸、腹筋、大腿部(ふともも後ろ側)や

下腿部(すね)などよりも

後首、背中、腰、大腿部(ふともも前側)や

ふくらはぎの方が痛くなっている人が多いと

思います!

 

 

そういった中でも

膝に関しては、前、後、左右など

人によって違いがでてきているのですね。

 

 

 

 

それはなぜなのか

それは、膝は前にも後ろにも

バランスとることのできる優秀な場所だからです!

 

 

膝だけみると、こんな小さいところに

本当にそれだけの働きがあるの???

 

と疑問に思ってしまう方もいるかもしれませんが…

 

 

実は…

膝周りについてある筋肉が

かなり強い力をもっているからなのですね!

 

 

だから、例えば

本来ある膝の位置がズレてしまっていたりすると

身体は大きくバランスを失ってしまうのです(>_<)

 

 

膝が痛くなって、シビレまで出てくると

膝が変形してしまい

変形性膝関節症などになってしまうと

 

整形外科なので、水抜き、ヒアルロン酸注射

などを繰り返して、膝本来の位置を見失うことに

なってしまうこともあります。。。

 

 

最終的には、人工関節などの手術を

施されるようになってしまい

元の姿には二度と戻れなくなることも

あるのですね!

 

 

まずは

膝の在り方を知っておかないと

膝痛に悩まれている方は

理想の解決に繋げていくことは

 

まず難しいでしょう。

 

厳しいこと言っているようですが

自分の身体です。

誰のものでもありません。

 

 

自分の幸せは

あなたの行動にかかっています。

 

 

 

 

皆さんが健康であることを

願います。

 

歪みなどで悩まれている方はこちらへ

 

乙金中央整骨院

092-710-0585

 

 

膝痛でシップや注射ばかりしている大野城市の方へ|大野城市の乙金中央整骨院

2017年10月26日

膝の痛みを根本から改善

 

こんにちは!スタッフの清水です!

 

本日は膝の痛みをなんとかした方へ

その方法をお伝えします!!

 

 

え!?_うそだ~!!

 

これまで

脚の筋肉を鍛えてみた・・

 

膝のストレッチを毎日続けた・・

 

耐えきれなくなって整形外科に行くと

膝にブスり!!っと注射・・・

 

それでも膝の痛みがよくならない!!

 

 

そんなある時、テレビを見ていると。。

 

何の番組??

 

 

今流行り!!感動ストーリー系の宣伝。

 

よくあるパターン( ;´Д`)

 

 

膝の痛みで人生真っ暗だった○○さん

       ↓

そんな時、このサプリとの出会いが

私を救ってくてました‼

       ↓

今では不安なく、快適に人生な人生!!

もう手放せません!的な番組・・・

 

 

よく見かけませんか??

 

 

でも、

あなたも実は分かっていてるはず!!

 

 

そう!!

サプリなんかでは膝は良くならない‼

 

 

私は、患者さんの施術をしてきた中で、

サプリやお薬??を飲んで膝がよくなった方

を見たことがないです(>_<)

 

 

なぜなら・・・

 

 

膝にいいと言われている

グルコサミンとか・・・・

コンドロイチンとか・・・

ヒアルロン酸・・・

 

いくらサプリ摂取しても、その成分の

多くは体外に出てしまいます。

 

 

しかもサプリの栄養って、血液を巡って

全身に行くわけですね!

 

 

痛い膝にどれだけの栄養がと届くのか?…

 

 

栄養があなたの悪い膝だけに集中して

届くことがあるでしょうか!??

 

 

そんなことは絶対にないですね・・・

 

 

サプリやお薬が悪いわけではありません!

根本の解決にはならないということを知って

頂きたいんです( ;∀;)

 

 

 

ではここから本題です!!

 

 

そもそも何で膝が痛くなるんっでしょうか?

 

 

よく軟骨がすり減っ痛い!!

って言いますよね

 

 

でも軟骨には神経がありません!

軟骨がすり減ったこと自体が痛みを起す

わけではないです

 

 

実は軟骨がすり減ってでた「カス」が

膝の滑膜という場所を刺激し、膝痛が

出てしまうんですね!!

 

 

問題は・・・

軟骨がすり減ってしまうくらい

あなたの膝に負担がかかっている!!

 

 

 

それを治すことが最も重要なんです!!

 

 

できれば、

将来、杖を突いたり・・・

膝を手術して人工関節をいれたり・・・

 

 

そんなことは避けたいですよね( ;´Д`)

 

 

そんなあなたが出来ることがあります!!

 

 

 

膝痛のためにやるべきたった2つのこと

 

 

一つは、

膝に負担がかからないように

身体のバランスを整えること。

 

それは骨盤と姿勢です!!

 

 

例えば・・・・

 

 

こんな海に浮かぶ家って木の脚の部分で支えれ

られていますよね!!体では脚や膝です!!

 

 

その上の住居が、身体では骨盤に当ります。

 

 

子の住居が傾くと支えている脚は

どうなるでしょうか??

 

 

恐らく亀裂が入ったり、最悪折れますよね

( ;´Д`)

 

 

あなたのお身体も同様・・・

 

 

骨盤(住居)が傾いて、膝に負担がかかる

      ↓

負担が続けば、軟骨や半月板はすり減る

      ↓

    傷みが発症

      ↓

  変形性膝関節症の完成

 

こういった流れです( ;´Д`)

 

 

つまり、骨盤のゆがみを整えることが必要!

 

 

 

 

 

また姿勢が悪い状態=猫背をイメージ

して下さい!!

 

 

背中が丸く姿勢が悪い状態って前のめりの

状態ですよね

 

 

すると、膝の前側に負担がかかるので、

先程と同じような結果を招きます!

 

 

また、背すじを伸ばした状態と

背中を丸めた状態で歩いてみて下さい!!

 

 

姿勢が悪い状態では、歩く際に脚が

上がりづらいことに気付きます((+_+))

 

 

スムーズに脚が上がらないという事は

膝も曲がりづらいといことですから。

これも膝に負担がかかってしまいます

 

 

つまり猫背を改善擦り事が必要!!

 

 

そして2つ目は・・

 

実は膝痛の根本改善には

ここが超~~重要なんですね!!

 

 

 

それは、脚を!膝を!上げる!曲げる!

筋肉なんです!!

 

 

特に股関節を動かす筋肉が衰えている人

ほど膝を悪くします!!

 

 

なぜなら、脚を上げるためには股関節が

正常に動かないと脚は上がりません!!

 

 

でもその股関節を上げるための筋肉が

使えていないと、歩く時に膝の曲げ伸ばし

で全身しようとするんですね( ;´Д`)

 

 

イメージ沸くでしょうか??

 

 

そしてその根本になっている筋肉は

腸腰筋といわれる筋肉なんです!!

 

※大腰筋と腸骨筋を合わせて腸腰筋と呼ぶ

 

 

 

また、大腿四頭筋という筋肉も

同じくらい重要です!!

 

 

俗にいうインナーマッスルですね!!

 

 

この筋肉は、年齢とともに筋力が落ちて

いきますから、年齢とともに膝が悪くなる

人が多いのもうなずけますよね!

 

 

 

まとめ

・骨盤と姿勢を正常に整える

 

・足腰を支える腸腰筋と大腿四頭筋を鍛える

 

 

 

もし自分でどうすればいいの??と思われた

方は解決策があります!

 

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乙金中央整骨院ってどんなところ❕❓大野城市の方々へ

2017年06月19日

乙金中央整骨院ってどんなところ!?大野城市の方々へ

こんにちはーーーー!

 

今日も登場させて頂きます!!

 

乙金の悩み追っかけマンこと、ゆーまんです(^^)/

 

とうとう梅雨入りが始まっていますね!

…なのに、全然雨が降らない。

 

良い天気が続いているおかげなのかな?

ゆーまんの元気ボルテージが常にマックスなのです!笑

 

 

でわでわ…

今日もしっかりお話をさせて頂きます!

 

今回は、

 

乙金中央整骨院について

皆さんにどんな整骨院なのか。

 

知って頂きたいと思います!

 

 

 

そもそも

皆さんは整骨院というものに対して

どういったイメージをお持ちでしょうか??

 

 

マッサージをしている所。

肩こり、腰痛などを治療する所。

整骨院に行ったことないので、どんな所なのか分からない。

 

 

などなど

こういったイメージを持たれいる方が

いらっしゃるのではないでしょうか??

 

 

どれも

間違えてはいないんですね!

 

ただ、この中で

最も多いお考えをお持ちの方といのは…

 

 

実は

 

整骨院に行ったことないので、どんな所なのか分からない。

 

これなんですよ…(;_;

 

 

 

今、整骨院と聞くだけで

日頃いろんな場所で目に入ってくると思うんですね。

 

 

実際にコンビニよりも

多くなってきている。とも言われているんですよ(-_-;)

 

 

 

なので

どこの整骨院に行くか悩んでいる方。

整骨院がどんな所なのか知らない方

のために、乙金中央整骨院がどんな所なのかお話していきますね~

 

 

私たち、乙金中央整骨院は

 

肩こり・腰痛・膝痛・捻挫・姿勢不良・産後の悩み

などなど…

 

こういった症状でお悩みの方に対して

治療していきます。

 

また、患者様がご自身の

お身体の状態を分かりやすく説明させて頂きますので

お互いに今の現状を理解された上で

 

 

その場で、治療後の変化を実感して頂きますね!!!

 

 

患者様の悩みのニーズに合わせて

治療プランをしっかり立てていき、

安心をして治療を受けて頂きます(^^)/

 

 

そこで大事になってくるのが

私たちが患者様のお身体を治療するのは

もちろんのこと…

 

患者様自身が治したい!という思いを強く持ち

自身のお身体の状態を理解し

家、仕事などでの身体のケアを大事にしなくてはいけないのですよ(^^

 

 

ケアの仕方は

しっかり私たちが伝えていきますので

健康のために治療していくのであれば

 

 

私たち乙金スタッフと

共に健康になっていきましょう!!!

 

 

 

乙金中央整骨院は

7月27日オープン予定です!!

 

皆さんにお会いできることを楽しみにしていますね~~

 

本日もご観覧ありがとうございました( ◠‿◠ )