猫背矯正

他の整骨院で何回も姿勢矯正をうけてもすぐに戻ってしまうあなたへ

高い施術結果をご覧ください!

  • 大野城市 姿勢不良のお悩み 30代
  • 大野城市  猫背  50代
  • 福岡市 重度の猫背 50代
  • 整骨院スタッフ  肩こり  30代

初めての方限定!ホームページ割引き 初回2,480円

電話0927100585

営業時間

  • 腹筋、背筋を鍛えれば猫背は治るの?
  • 姿勢を整えて服をかっこよく着こなしたい
  • 周りから「姿勢が悪いよ」とよく言われtる
  • 意識して背筋を伸ばしてはいるがすぐに疲れる
  • 長時間のデスクワークで背中が丸くなってくる
  • マッサージや体操をしても肩こりが一向に良くならない
  • 姿勢を綺麗に整えて良く見られたい

猫背がよくならない3つの理由

腹筋、背筋を鍛えれば姿勢はよくなると思っている

腹筋運動の画像

腹筋、背筋を鍛えれば、猫背が良くなると思っている方は非常に多いです。

ですが、腹筋や背筋は、身体を動かす筋肉(アウターマッスル)であり、正しく姿勢を維持するための筋肉(インナーマッスル)ではありません。

ですので、見た目はお腹周りが引き締まってはきますが、姿勢はよくなることはありません。

意識して背筋を伸ばしていればいいと思っている

意識して背筋を伸ばして座っても、気付いた悪い姿勢に戻ってしまっていませんか?理由は2つ。

1つ目は

あなたの脳と筋肉が悪い姿勢を記憶してしまっているため(形状記憶)、どんな良い姿勢をしても、すぐに元の悪い姿勢に戻ってしまうからです。

 

2つ目は

アウターマッスル(表面上の筋肉)とインナーマッスル(深層筋肉)との使い方にあります。ポイント1でも説明したように、アウターマッスルは身体を動かすための筋肉であるのに対して、インナーマッスルは身体を支えるための筋肉です。

インナーマッスルが筋力低下していると、アウターマッスルだけでは支えきれず、すぐに姿勢が崩れてしまいます。

背骨や骨盤が歪んでいる

猫背の方は、背中が丸くなったり、頭や肩が前に突き出したような状態になっています。これは背骨と骨盤が歪んでいることが原因です。

特に骨盤が過剰に前傾、もしくは後傾すると背骨を丸くしてバランスを取ろうとします。結果、猫背姿勢になってしまいます。

猫背1.円背タイプ

背中が丸くなっている猫背

日本人に一番多いタイプです。
このタイプの猫背は、施術を受けることで比較的改善しやすい猫背です。

このタイプは、腰痛、肩こり、背中の痛みが起きやすく、特に女性は便秘や冷え、生理痛、むくみ等が起きやすいです。

背骨周辺の筋肉の硬さ、骨盤の歪みを調整することで改善するタイプです。

猫背2.前肩タイプ

肩が前に入っている猫背

肩が内側に巻きこんでいたり、前方に傾いているタイプの猫背です。

このタイプは、肩こり、胸の痛み、腕や手の痛み、しびれが起きやすく、手のむくみ、冷え等の不調もでやすいです。

このタイプは鎖骨や肋骨周辺、腕周りの筋肉を調整してあげる必要がある猫背です。

猫背3.顔出しタイプ

顔出し型の猫背

このタイプの猫背は、パソコン業務、デスクワーク、長時間の運転などされる方が多いです。

顔を突き出しているこのタイプは、頭の重さを支える首に大きな負担をかけ、首・肩周辺の筋肉がガチガチになります。結果、首や肩のコリ、痛みが出やすいです。

顔出し型の猫背は、自身の努力だけでは改善しづらく、施術を受けることをおススメします。

猫背4.首無しタイプ

首無し型の猫背

猫背の中では、最も改善に期間がかかるタイプです。1~3のタイプが合わさったケースが多いです。

首無し型タイプ御自身の力で改善することが非常に難しく、施術を受けることが必要です。言い換えると、それだけ悪いので様々な不調がでる可能性があるやっかいなタイプです。

猫背を改善し再発させない3つのこと

背骨・骨盤の歪みを猫背ストレッチ矯正する

猫背ストレッチの様子

猫背の方のお身体は、長年の悪い姿勢を記憶してしまっています。(形状記憶)

特別はストレッチ矯正法であなたの骨格と筋肉良い状態に教育し、戻りづらいお身体に変えていきます。

徹底したアフターフォロー

セルフケア指導の様子

猫背の改善で最も大切なことは、整えた姿勢をいかに維持していくか?つまり、どれだけ効果的なセルフケアを知っているかで改善の仕方が決まってきます。

一般的なストレッチなどでは効果が薄いため、猫背の方にピッタリのセルフケアをご指導していきます。しかも数分で行えて、効果的なものだけをお伝えします。

高周波EMSでインナーマッスルの筋力アップ

インナーマッスルのトレーニング

インナーマッスル(深層筋)は身体を支えるために必須の筋肉です。

そのために、インナーマッスルは猫背を再発させないために非常に重要な筋肉です。

ですが、ンナーマッスルは、ジムや自身でのトレーニングでは効果的に付けていくことが難しく、かなりの期間を要します。

また、市販や巷に出回っているEMSは、そのほとんどが低周波とういう種類の電気で、アウターマッスル(表面上の筋肉)にしか届きません。

そのために乙金中央整骨院では、世界で唯一特許をとっている高周波EMSで、効率よく短期間でインナーマッスルをつけることが出来ます。

初回2480円の理由

もしかすると、「技術に自信があるのであれば、割引しなくても・・・」と思われますよね。

確かに割引きしなくても、おかげ様でお客様からのご紹介で来院される方は増えています。

しかし、これだけ治療院が増えている現状で

「どこで猫背を見てくれるの?」

「近くの整骨院に何回も通院したけど、良いのはその時だけだし・・・」

という声を多く頂きます。

貴方の大切な時間とお金を投資したのに

「全然変わらない」
「やった時は姿勢よくなるんだけどな・・・」

という事にはなって欲しくありません。

ですので今回は特別な価格をご用意致しました。

乙金中央整骨院

〒816-0902福岡県大野城市乙金3丁目23-1